📍 Dove e Quando
Dove si svolge il corso?
Ci troviamo al Centro Rehabilita, Via Volturno 27, Brescia.
Punto di ritrovo
Di fronte alla torre alta IVECO vedrete una cancellata arancione e un cancello che entra nel parcheggio del centro.
Vi aspetto lì verso le 8:50-9:00, se arrivate un pò dopo, e io sono già giù, scendete dal cancellino arancione in mezzo al parcheggio, in fondo alla discesa trovate una porta bianca che lascio aperta.
Come arrivare con i mezzi pubblici
Per chi arriva in treno, allego uno screenshot da maps; dalla stazione a Rehabilita sono 2,6 km, pochi minuti in macchina o taxi.
Si può prendere la metro (usciti a destra, il biglietto si può fare giù) direzione Prealpino e scendere dopo due fermate a SAN FAUSTINO; attraversando la strada in via Leonardo Da Vinci, c’è la fermata dell’autobus 2, che ferma davanti al centro Rehabilita in via Volturno.
🕒 Orari del Corso (di massima)
SABATO
- 09:00 – 10:15: Terra (Sala) – Apertura corso
- 10:15 – 13:00: Piscina
- Pausa Pranzo
- 14:30/ – 15:45: Terra
- 16:00 – 19:00: 0Piscina
DOMENICA
- 08:45 – 09:45: Terra
- 10:00 – 12:30: Piscina
- Pausa Pranzo
- 14:30 – 17:00: Piscina
- 17:30 – 18:30: Terra – Chiusura corso
🎒 Cosa portare
- Per il lavoro in sala: Abbigliamento comodo e caldo (tuta, maglietta, calzini) e chi viene in macchina grazie se può portare un cuscino per il nostro cerchio a terra se lo avete; ne porterò alcuni anche io ma ne serviranno di più per una pratica a terra.
- Per la piscina: Costumi, almeno 2, ciabatte da piscina, accappatoio. La cuffia non è obbligatoria, ma per chi ha i capelli lunghi è necessario legarli. Se avete una maglietta termica da piscina/surf portatela, può essere comoda se la temperatura non è proprio calda, ma di solito lo è.
- Phon: Negli spogliatoi è presente un asciugacapelli a parete, ma non è molto potente. Io ne porterò uno extra, ma se volete portate pure il vostro.
- Idratazione: E’ importante bere molto durante il corso! Portate almeno due bottiglie grandi d’acqua (in plastica) da tenere a bordo vasca, oppure Potrete riempire le vostre borracce in loco. Al centro è presente anche un distributore di bevande e caffè.
🍎 Pranzo e Snack
Per il pranzo ci organizziamo solitamente con snack o pasti veloci portati da casa. Consigliati per i break snack energetici come banane, frutta secca o cioccolata. Se preferite uscire:
- A 300 metri ci sono un paio di bar/pizzeria con ampia scelta e prezzi accettabili.
- C’è anche un fruttivendolo a 300 metri, molto ben organizzato anche con pane, focacce, insalate e piatti pronti.
- Ho trovato anche un bar in una via parallela, si chiama Caffè Retrò, via Guadagnini.
💳 Segreteria e Pagamenti
Vi chiedo gentilmente di regolarizzare all’arrivo:
- Moduli d’iscrizione/ codice di condotta etica (in allegato).
- Quota piscina di 60€ (da saldare necessariamente in contanti).
- Saldo del corso.
📚 Materiale Didattico e Video
- WATSU BASIC è un corso essenzialmente esperienziale, ma riceverete al termine una dispensa fotografica con la sequenza esplorata. Vi invierò anche un link per chi desidera stamparla a colori.
- Il corso è esperienziale e non è previsto un video didattico ufficiale (previsto invece per Watsu® 1), ma potrete filmarmi durante le dimostrazioni pratiche se lo volete.
👥 Il Team che vi accompagnerà nel corso
Durante il corso sarete seguiti da:
- Insegnante Senior: Monica Marcangeli
- Insegnante in Training: Fernando Gallego
- Supporto logistico e in acqua: Marisa Martinelli (Practitioner)
📞 Contatti
Per qualsiasi necessità durante l’arrivo, potete chiamarmi al: 338 9860063.
Creerò venerdì un gruppo WHATSAPP con i nostri contatti per facilitare la comunicazione durante il corso e condividere info, foto e materiali.
A presto in acqua!